2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
|
3279 kcal
|
지방: 203.83g | 단백질: 150.54g | 탄수화물: 287.72g.
아침 식사: Хлебная Усадьба Пирожное Мокко, Life Protein Протеиновый Коктейль, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский Шоколадный, Фисташки, Волжанин Белок Яичный, Капуста, Банан, Гороховый суп, Магнит Холодец из Свинины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|