2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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2005 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 312.08g.
아침 식사: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. 점심 식사: Nestle After Eight, Мандарин, Хурма. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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