2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1491 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 171.10g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanille, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. 저녁 식사: Light Mayonnaise, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gut & Günstig Farmer Salat, Harvest Basket Crispy Fries, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Krautsalat. 간식/기타: Clementinen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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