2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1114 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 153.96g.
아침 식사: Valentina Salsa Picante, Azúcar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hojuelas de Avena, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Pan Tostado. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espaguetis, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 저녁 식사: Aurrera Helado Napolitano. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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