2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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990 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 121.09g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Qualitá Uva Niagara, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. 저녁 식사: Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 간식/기타: Açúcar, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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