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Weigh in at 0930; post BM, no cloths.
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108.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1838 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 219.05g.
아침 식사: Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. 점심 식사: Great Value String Cheese , Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. 저녁 식사: Morton Iodized Salt Seasoning, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Natural Traditions Fresh Asparagus, Della Organic Long Grain Brown Rice, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee). 더보기
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