2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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813 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 39.48g.
점심 식사: Seara Tender Bolinha . 저녁 식사: Clara de Ovo, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional . 간식/기타: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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