2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1616 kcal
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지방: 98.94g | 단백질: 103.29g | 탄수화물: 90.92g.
점심 식사: Mushrooms , Scrambled Egg , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Humm Mango Passionfruit Kombucha. 저녁 식사: Kiwi Fruit, Walnuts, Frozen Cherries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Trader Joe's Kimchi, Kale , Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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