2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2006 kcal
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지방: 45.57g | 단백질: 147.84g | 탄수화물: 252.10g.
아침 식사: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Green Giant Golden Potatoes, Vital Farms Alfresco Eggs. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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