2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1314 kcal
|
지방: 33.39g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 183.53g.
아침 식사: Café, Brócolis Cozido, Abacaxi, Iogurte, Milho Verde Cozido. 점심 식사: Óleo de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Gohan, Peito de Frango. 저녁 식사: Shawarma. 간식/기타: Melancia, Abacaxi, Iogurte Natural sem Gordura. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|