2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
867 kcal
|
지방: 46.50g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 72.50g.
아침 식사: Panco Rosquinha de Nata, Ovo Mexido. 점심 식사: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
|
주 17.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|