snack sore..
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1691 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 240.64g.
아침 식사: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kartika Sari Pisang Bolen. 점심 식사: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Sawi Putih, Bakso Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), So Nice Sosis Bakar, Cumi-cumi, Nasi Putih. 간식/기타: Kartika Sari Pisang Bolen, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Jeruk Keprok, Apel (tanpa Kulit). 더보기
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1751 kcal
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운동:
헬스 - 25 분, 요리 - 1 시간 30 분, 빨래 - 30 분, 잎을 긁어 모아 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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chase your goals 🏋️님의 체중기록
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