2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1045 kcal
|
지방: 41.03g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 132.17g.
아침 식사: Bombbar Topping Banana & Mango, Блины. 점심 식사: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Altero Масло Оливковое, Петруха Голень , Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Milky Way Minis, Помидоры Черри. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Прага . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|