2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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986 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 111.74g.
아침 식사: Brandt Zwieback. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken. 저녁 식사: Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Mars Mars Minis , Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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