2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1225 kcal
|
지방: 30.54g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 146.68g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Zucker, American Style Sandwich Scheiben Weizen , Erasco Tomatensuppe . 저녁 식사: Aldi Grauburgunder, Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchen Chop Suey, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|