2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2443 kcal
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지방: 81.75g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 311.46g.
아침 식사: Crastan Orzo Caffè, Mela, Pane Bianco, Corsini Fette della Salute, Zuegg Marmellata di Prugne, Amo Essere Biologico Bevanda Avena . 점심 식사: Orogel Tris Grigliato Gusto Ricco, Clementine, Orogel Bietoline Tricolore, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Bianco, Conad Melanzane Grigliate, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Arance, Cacao Amaro in Polvere, Findus Fiori di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Datteri Medjool. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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