2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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817 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 32.03g.
아침 식사: Lidl Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. 점심 식사: Butter, Radeberger Lachsschinken, Rührei. 저녁 식사: VitaMoment Daily Protein Vanille. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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