2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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689 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 79.25g.
아침 식사: Lidl Greek Style Yoghurt, Oaklands Blueberries. 점심 식사: Tesco Chicken, Broad Bean & Pea Risotto. 간식/기타: Sainsbury's Cheese Puffs, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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