2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2527 kcal
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지방: 179.23g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 142.13g.
아침 식사: Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Хлебный Дом Звёздное Тесто Слоёное Дрожжевое. 점심 식사: Квашеная Капуста, ВИК Холодец Говяжий. 저녁 식사: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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