2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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687 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 29.07g | 탄수화물: 69.89g.
아침 식사: Peaches . 점심 식사: Peaches , Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Woolworths Seedless Red Grapes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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