2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
814 kcal
|
지방: 46.41g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 54.62g.
아침 식사: Кокосовое Масло Nutiva, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Wasa Хлебцы, Авокадо, Жареное Яйцо, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши. 저녁 식사: Яблоко, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|