2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1432 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 26.92g | 탄수화물: 109.65g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Nestle Kit Kat (Fun Size), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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