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Cena vegana: yogurt di soia, avocado, ceci, pomodirini, carote, curcuma.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2944 kcal
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지방: 117.10g | 단백질: 287.93g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Carote, Pesce Spada, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Novi Crema Novi 45% Nocciole. 점심 식사: Mele Granny Smith, Broccoli, Coop Avocado , Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Curcuma, Coop Avocado , Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote. 더보기
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 댓글
2022년 01월 3일 작성이: saraemilio2
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Scusa ma non capisco la tua domanda 😉
2022년 01월 3일 작성이: giokaos
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Bravo!!!! Anche io seguo questo tipo di alimentazione e mi trovo benissimo. Chi ama gli animali...non li mangia! ;-)
2022년 01월 4일 작성이: Ifigenia.68
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2022년 01월 4일 작성이: giokaos
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Bravoooo! io vegana da anni!!!!
2022년 01월 4일 작성이: Sereveg
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Puoi fare un flan di yougirt e ceci con un contorno delle altre verdure passate in aglio e rosmarino in modo che facciano un contorno . Così è più gradevole è hai gli stessi ingredienti, anzi puoi aggiungere una patata nel flan al forno.
2022년 01월 4일 작성이: Fatkoko
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Grazie per gli spunti Fatkoko , sperimenterò 😉👌
2022년 01월 4일 작성이: giokaos
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