다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
513 kcal
|
지방: 12.33g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 23.13g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 점심 식사: Lidl Quarkriegel , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Kutteln, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Netto Snack-Gurken, Edeka Romanasalat, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter, Salz. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|