Richard Steenkamp님의 저널, 2022년 01월 3일

CHANGE!!!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
1341 kcal 지방: 38.70g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 155.83g.   아침 식사: Woolworths Raw Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Bakers Provita, Bakers Provita, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Scrambled Egg . 저녁 식사: Horlicks Horlicks, Coffee with Milk and Sugar. 간식/기타: Mielie. 더보기
1316 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
I agree. Time to get myself healthier. 
2022년 01월 12일 작성이: Fleebus

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Richard Steenkamp님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유