2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1479 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 254.26g.
아침 식사: Deli Reform Das Original, Aldi Brötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Brunch Blütenhonig . 점심 식사: Ja! Würfelzucker, Teekanne Minze Zitrone. 저녁 식사: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Jasmin Reis. 간식/기타: Mio Mio Cola, Teekanne Mediterraner Pfirsich. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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