red23rd님의 저널, 2022년 01월 3일

oh nooo
93 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
1605 kcal 지방: 52.56g | 단백질: 129.42g | 탄수화물: 150.38g.   아침 식사: Kismis (tanpa Biji). 점심 식사: Gulai Kambing, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Madu, Kismis (tanpa Biji), Tempe Goreng, Lele Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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