2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1610 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 121.46g | 탄수화물: 100.65g.
아침 식사: Chikalab Chika Layers. 점심 식사: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 저녁 식사: Мандарины, Chikalab Chikabar Oreo, Магнит Банан. 간식/기타: RED Молочный Шоколад. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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