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Além do peso, tirei minhas medidas, tudo em cm: busto: 110; torax:94; cintura:106; quadril: 123.5. A ideia é tirar as medidas todo mês e comparar. E vamos fazer diferente daqui pra frente!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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511 kcal
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지방: 15.99g | 단백질: 35.04g | 탄수화물: 56.94g.
점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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