2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1936 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 258.12g.
아침 식사: Ja! Nuss Nougat Creme, Tofu Natur, Bauernbrot, Lebkuchen. 점심 식사: Aldi Bio Hafermilch Mandel, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Zimt. 저녁 식사: Eismann Grießnockerl, Gemüsesuppe. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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