2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
920 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 87.80g.
아침 식사: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. 점심 식사: Mott's Original Applesauce, Italian Salad Dressing , Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Dole Romaine Lettuce. 간식/기타: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Snak Club Raw Almonds. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|