2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1280 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 167.44g.
아침 식사: Maçã, Finn Adoçante Stévia 100%, Matte Leão Chá , Dicel Chia em Sementes, Ovo Mexido, Seven Boys Castanha e Nozes. 점심 식사: Cepêra Molho Barbecue, Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mexido. 저녁 식사: Seven Boys Castanha e Nozes. 간식/기타: Adoralle Rosquinha de Coco, Maçã, Pêssegos, Ameixas. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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