2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
973 kcal
|
지방: 31.98g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 124.01g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Buds, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 점심 식사: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 저녁 식사: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, HEB Apple Gouda Chicken Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|