2014년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 23일:
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672 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 23.91g.
아침 식사: Lidl Ossenworst. 점심 식사: Oceansea Forel Filet. 저녁 식사: Tomaten, Uien, Rode Paprika, Rundergehakt (10% Vet). 간식/기타: Lidl Filet Americain Peper, Zwagerman Kalkoenfilet. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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