2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2590 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 238.93g | 탄수화물: 243.78g.
아침 식사: Cappuccino, Biotech USA Carbox, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Conad Muesli alla Frutta Biologico, Natura Vera Misto di Bosco, Nescafe Cortado , Myprotein Omega 3. 점심 식사: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Fiorentini Veggie Mix, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Conad Tartare Bovino. 저녁 식사: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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