2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1182 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 106.29g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Lidl Колбаса Копчёная Vysočina, Kompek Батон Kledensky. 점심 식사: Борщ с Говядиной (Своё). 저녁 식사: Окей Манго, Голубика, Meggle Творог. 간식/기타: Dulano Бекон, Kania Баклажаная Икра Ajvar Mild, Kompek Батон Kledensky, Corny Батончик со Злаками Карамель. 더보기
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안정된 체중
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