2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 62.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1063 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 123.78g | 탄수화물: 84.96g.
아침 식사: Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. 점심 식사: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. 저녁 식사: Dimsum. 간식/기타: Roti, Pepaya. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Melda harus konsisten dietnya🥰님의 체중기록
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