2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1189 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 135.43g.
아침 식사: Garam, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Regal Marie. 점심 식사: Simba Choco Chips, VECTORLABS Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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