2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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2167 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 171.74g | 탄수화물: 210.30g.
아침 식사: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Kiwi, Aceite de Oliva, Aldi Preparado de Carne Picada de Pollo y Pavo, Brillante Arroz Blanco Cocido. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Huevo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Ybarra Patata Entera Cocida. 간식/기타: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Life Pro Rice Flour Chocolate Peanut, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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daniahijadojimenez님의 체중기록
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