2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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978 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Sunpride Banana. 점심 식사: Selada Daun Hijau, Daging Sapi, Putih Telur, Sohun, Indomie Bumbu Indomie Goreng. 저녁 식사: Del Monte Barbeque Sauce, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 간식/기타: Buah Pir. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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