2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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3027 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 242.11g | 탄수화물: 341.84g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Nescafe Cortado, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Nestlé Kefir Sveltesse, Banana Enrico, Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Fiorentini Gallette con Legumi, Coop Patate Gialle Novelle, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio di Oliva Enrico. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte, Rovagnati Chicken Salad. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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