2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1703 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 162.87g.
아침 식사: Tomat Ceri, Daging Sapi Giling, Del Monte Saus Spaghetti, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Karedok. 저녁 식사: Colatta Choco Chips, Skippy Creamy Peanut Butter , Bakpao ubi ungu. 간식/기타: Salak, Sawo, Delfi Maltitos. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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