2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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2010 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 113.25g | 탄수화물: 226.59g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Not Milk 1,8%, Apfelsinen, Lidl Kaki, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gouda, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Spaghetti mit Tomatensoße, Frosta Backofen Fisch Knusper Käse. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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