2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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2662 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 239.63g | 탄수화물: 242.09g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Nescafe Cortado, Conad Muesli alla Frutta Biologico, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Natura Vera Misto di Bosco, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Coop Parmigiano Reggiano Dop, Kraft Tomato Ketchup Classico, Biochampion Fit Snack, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Coop Carpaccio Black Angus. 저녁 식사: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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