حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 01월 1일

فول
مخلل
خيار
خس كابوتشى
جبنه قريش بالزعتر والفلفل الاخضر وزيت الزيتون

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
1479 kcal 지방: 24.70g | 단백질: 162.17g | 탄수화물: 144.73g.   아침 식사: ملح البحر, كاكاو خام كاكاو خام, قهوة سادة قهوة, لبن خالي الدسم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), خس (كابوتشي) خس, فول مدمس فول مدمس. 점심 식사: الطماطم, البصل, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), طحينة طحينة, سمك بلطي سمك بلطي. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
صحه وعافيه 
2022년 01월 1일 작성이: ميرو حسونه
بالف صحه وهنا 
2022년 01월 1일 작성이: Ahmed AlQasas
بالهنا والصحه  
2022년 01월 1일 작성이: Om habiba2020

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유