2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1911 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 126.87g | 탄수화물: 254.00g.
아침 식사: Natura Ajvar, Glück Himbeeren Passiert, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Bitterschokolade. 저녁 식사: Schöller Kaktus, Granatapfel, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Red Bull Energy Drink, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ökoland Rahmspinat, Knorr Dill Sauce Fettarm. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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