2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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3324 kcal
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지방: 101.63g | 단백질: 176.77g | 탄수화물: 411.17g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Milk Protein Milk Pro 20G , Carrefour Pancakes. 점심 식사: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3. 저녁 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fatina Mandorle, Isola Bio Latte d'avena, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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