|
ممكن نشجيع بعض يا كرام ( مرحله ثبات )
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
|
1479 kcal
|
지방: 24.70g | 단백질: 162.17g | 탄수화물: 144.73g.
아침 식사: ملح البحر, كاكاو خام كاكاو خام, قهوة سادة قهوة, لبن خالي الدسم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), خس (كابوتشي) خس, فول مدمس فول مدمس. 점심 식사: الطماطم, البصل, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), طحينة طحينة, سمك بلطي سمك بلطي. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|