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237.4 About 10lb drop in 15 days
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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2420 kcal
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지방: 110.22g | 단백질: 142.17g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: High Protein Shake - Caramel, Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Sausage, Egg & Cheese Croissant. 저녁 식사: Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Jack's Chicken Fingers , Meatless Egg Roll, Pork Lo Mein, Chicken Wing (Skin Eaten), Chinese Fried Rice, InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pumpkin Pie , Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Friendly's Purely Pistachio Ice Cream. 더보기
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