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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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614 kcal
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지방: 17.84g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 30.69g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Pesto, Tomatenmark, Lidl Skyrella, Hefeteig. 더보기
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